- Saúde mental
- 8 de março de 2024
Nathalia Rocha | A força da autoestima feminina neste Dia Internacional da Mulher
Hoje, no Dia Internacional da Mulher, eu desejo que você, mulher, seja inspirada e empoderada por todas as suas forças e conquistas. O dia 8/3 é celebrado para honrar a sua vida e a de todas as mulheres que, dia após dia, estão caminhando atrás do seu bem-estar e dos que a cercam. Que também seja um dia para (re)lembrar e conscientizar acerca de todos os desafios enfrentados, puramente, por ser mulher.
Trago como tema central do texto algo fundamental para a vida da mulher: a autoestima, uma fonte de autoconfiança e amor próprio, que são pontos essenciais para a jornada de cada mulher. Autoestima, ao contrário do que você pensa, não se resume a como você enxerga sua beleza, mas sim, na relação que você tem com você mesma como um todo:
– as crenças que você tem sobre você mesma
– a medida que você se gratifica e se elogia por suas conquistas
– a confiança que você tem em realizar o que se propõe
– a sua relação com a sua imagem
Pensar nesses quatro pilares é cuidar da sua autoestima, ou seja, da relação que você tem consigo mesma.
Ter uma boa autoestima não é estar 100% dentro dos padrões que são impostos para você, mas sim reconhecer e estar verdadeiramente bem com quem você é genuinamente. E que o objetivo de se tornar a sua melhor versão não seja para atender às expectativas dos outros, mas para honrar a si mesma.
Que essa reflexão seja um incentivo para, juntas, fortalecermos a autoestima umas das outras e de mãos dadas, celebrarmos esse dia importante e marcante para a vida de todas as mulheres, indo atrás do que é, realmente, importante para o nosso amor próprio. Feliz Dia Internacional da Mulher com um abraço carinhoso para todas as mulheres de Gravataí e do mundo.